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最受青睐的8大补肾壮阳物【图】   

2015-03-22 09:14:48|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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div>  博主曾看到中医有说,肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气,并与骨、髓、耳密切相关。博主也一直深以为,补肾对女性的健康与美丽有密切的关系,好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。
①动物肝脏
  中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。最受青睐的8大补肾壮阳物【图】 - 健康快车 - 董路的健康快车 ②虾
  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
③猪腰花
  猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。最受青睐的8大补肾壮阳物【图】 - 健康快车 - 董路的健康快车 ④核桃
  多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。
⑤鸡蛋
  鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
⑥栗子
  栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。最受青睐的8大补肾壮阳物【图】 - 健康快车 - 董路的健康快车 ⑦枸杞
  肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。
⑧海马
  海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效(某路整理编辑)

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