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枸杞搭配1宝泡茶壮阳补肾惊人有效   

2015-12-22 09:53:21|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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枸杞搭配1宝泡茶壮阳补肾惊人有效 - 健康快车 - 董路的健康快车

  博主发现现在越来越多人重视养生,但是,养生方法是否正确了呢?其实,饮食养生是个不错的方法。今天,博主就来介绍一下枸杞茶各大功效,以及该如何喝。

  枸杞茶有五大功效:

  1、改善睡眠质量,增强身体体质

  因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的,所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝,不仅可以改善到自己的睡眠质量,还可以顺便增强我们的体质。

  2、养阴、清肝、明目

  常用电脑的人的眼睛很容易疲劳,如果采用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。

  3、美容养颜抗衰老

  因为枸杞中的一些美容养颜抗衰老成分含量丰富,如维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,所以枸杞子具有美容养颜、抗衰老等功效。

  4、壮阳滋肾,补气养血

  经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。

  5、滋阴御寒和润肺抗燥

  冬季常常比较寒冷,用枸杞泡点茶喝,也可起到滋阴御寒、润肺抗燥的作用。

  养生喝四款枸杞茶

  1、山楂枸杞茶

  用山楂、枸杞叶、泽泻和水煎代茶,每日2-3次,3个月为一疗程。对体重有一定的减轻作用。

  2、天雁枸杞茶

  用开水200毫升浸泡10分钟,每日两次,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,酒、辛辣食物禁吃,且配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食,具有清热利湿、化痰逐饮、抑制食欲、润肠通便的功效,也能促进脂肪代谢,降低血脂,但有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者不要用。

  3、三花枸杞茶

  由玫瑰花、代代花、川芎、茉莉花、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g-7g,每日一袋,开水冲饮2-3次,具有宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用,最好在晚间喝。

  4、枸杞决明茶

  用枸杞、苍术、决明子和水煎代茶,每日2次,2-3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定作用。要注意,枸杞不是所有的人都适合服用,高血压患者和正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的病人都不要吃。

中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。
特别提醒:为达到更好效果,建议使用大片山色峪灵芝,100克价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。 (某路整理编辑)

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