注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

董路的健康快车

当健康成了谜,你不想猜,我帮你

 
 
 

日志

 
 

不吃药治感冒的6大绝招  

2014-07-31 06:41:00|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

  据调查显示,一个成年人平均每年患2~5次感冒,感冒难免头疼脑热,打喷嚏咳嗽之类,感冒不论大小,看似小毛病,实际上都非常难受,尤其是夏天的热感冒。可是一感冒就吃药真的好吗,很多人已经有药物依赖性,普通药物都无法治好感冒,让人唏嘘。实际上,感冒了除了吃药打针吊水,还有一些更安全靠谱的方法。 不吃药治感冒的6大绝招 - 健康快车 - 董路的健康快车   吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。

  喝热饮:一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。不吃药治感冒的6大绝招 - 健康快车 - 董路的健康快车

  多休息:感冒了,休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。不吃药治感冒的6大绝招 - 健康快车 - 董路的健康快车

  加营养:有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产品和猪肉)。还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

  勤漱口:漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐,每天漱四次。

  加枕头:垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

  扛过一次感冒,免疫力就会增强一点,如果我们能够早点学会不吃药治感冒的方法,那对身体是有益无害的。(董路新浪健康

   降血压成功分享——长寿村零高血压揭密【图】

   壮阳效果翻倍的真实技巧

   【瘦身必读】医学专家指导消减大肚子的秘诀

   性能力翻倍的中医补肾壮阳方 

  全球男女性生活大数据

  评论这张
 
阅读(130)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017